2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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484 kcal
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지방: 11.15g | 단백질: 18.90g | 탄수화물: 82.94g.
아침 식사: Mingau de Aveia. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Pepino (com Casca), Couve-de-Folhas. 저녁 식사: Beterraba Cozida, Sopa de Abóbora. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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