2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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2107 kcal
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지방: 81.32g | 단백질: 95.40g | 탄수화물: 204.58g.
아침 식사: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: ファミリーマート たまごサンド, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. 저녁 식사: オクラ（冷凍）, 芋焼酎, 卵豆腐, ブロッコリ, ウインナー, AJINOMOTO エビシューマイ, ごはん. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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