2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1369 kcal
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지방: 56.74g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 128.23g.
아침 식사: トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 점심 식사: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 저녁 식사: みそ汁, 焼鮭, CO-OP ごま豆腐, ミツカン 金のつぶ おなか元気, 絹ごし豆腐. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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