2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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550 kcal
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지방: 14.31g | 단백질: 25.55g | 탄수화물: 78.51g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Bianco Tostato, Succo d'arancia, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Piadina Crudo, Caffè Espresso. 더보기
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2594 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 4 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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