2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
1051 kcal
|
지방: 39.61g | 단백질: 92.64g | 탄수화물: 79.24g.
아침 식사: Кофе Латте, Milka с Целым Миндалем, Ветчина Куриная, Зенченко Молоко 3,2%, Петропавловский Хбк Хлеб Московский. 점심 식사: Chikabar Tiramisu Flavor, Мумуня Молоко 3,2%, Клубника. 저녁 식사: Финик, Миндаль, Клубника, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , KAUSAR Фисташковый Капкейк, Зенченко Молоко 3,2%, Клубника, Бишкульский Кефир, Зенченко Творог Нежирный, Клубника, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Biotechusa Protein Power Vanilla. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|