2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1789 kcal
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지방: 66.80g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 252.80g.
아침 식사: Plain Yoghurt (Whole Milk), Kellogg's Granola Fruit. 점심 식사: Tastic Brown Rice, Chicken Curry. 저녁 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Spinach , Freshmark Butternut Cubes, Corn on The Cob with Butter , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Battered Fish. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
Thats an excellent drop!!!
2020년 06월 11일 작성이: lovelolita
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