2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1954 kcal
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지방: 27.90g | 단백질: 219.16g | 탄수화물: 175.78g.
아침 식사: Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Consilia Gallette di Mais Bio, Exquisa Fiocchi di Latte, Zucchine, Prozis Diet Bar Cannella. 저녁 식사: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Grand Krust Gamberoni, Patata Bollita, Prozis Diet Bar Cannella, Calamari. 간식/기타: Consilia Gallette di Mais Bio, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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