2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1722 kcal
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지방: 84.77g | 단백질: 67.42g | 탄수화물: 181.45g.
점심 식사: Peynirli Poğaça, Ayran, Karpuz, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Kıymalı Bezelye, Fırın Makarna. 간식/기타: Karpuz, Koska Tahin, Kemalpaşa Tatlısı. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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