2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1590 kcal
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지방: 56.01g | 단백질: 104.56g | 탄수화물: 116.39g.
아침 식사: Hütthaler Gourmetschinken, Milfina Laktosefreie Milch, Normaler Kaffee, Cocktailtomaten, Hofer Hummus Pikant, Hofer Sonnenblumenbrot, Ei. 점심 식사: Olivenöl, Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Couscous. 저녁 식사: Hofer Sonnenblumenbrot, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lachsfilet. 간식/기타: Erdbeereis, Weinschorle. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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