2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1171 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 115.76g | 탄수화물: 93.99g.
아침 식사: Абрикос, Апельсин, Esselunga Banana, Milk Fiocchi di Latte, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, One Protein Wheyprotein. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Яблоки (без Кожи), Alplì Fiocchi di Latte Classici. 간식/기타: Coop Albume d'uovo, Alesto Mandorle, One Protein Wheyprotein. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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