2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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2059 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 209.64g | 탄수화물: 178.20g.
아침 식사: Yomo Delta 0% Bianco, Uovo Sodo, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele Rosse Delicious, Coop Albume d'uovo, Pomodorini. 점심 식사: Arance, Fage Fruyo 0% Pesca, Wasa Fibres, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. 저녁 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fibres, Vitello Magro, Pomodori. 간식/기타: Mele Rosse Delicious, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cetriolo (con Buccia), Fage Fruyo 0% Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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