2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1891 kcal
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지방: 91.48g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 212.02g.
아침 식사: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. 점심 식사: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Капустный Салат, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Савушкин Кефир 2,5%, Минскхлебпром Пирожное "Воздушно-Сливочное", Слонимский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Капустный Салат. 간식/기타: Абрикосы, Чернослив. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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