2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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910 kcal
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지방: 23.91g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 112.05g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. 점심 식사: Meat Loaf Made with Beef and Pork, Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Red Pepper, Red Onions. 저녁 식사: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. 간식/기타: Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes, Danone Light & Free Cherry Charmer. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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