2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
1748 kcal
|
지방: 79.77g | 단백질: 130.16g | 탄수화물: 125.65g.
아침 식사: Thinkthin High Protein Bar Lemon Delight, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Блюфор, Лента Авокадо, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное. 점심 식사: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 저녁 식사: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Now Real Food Organic Cocoa Powder, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. 간식/기타: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Мясновъ Печенье с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Печенье Чайное, Nutiva Coconut Manna. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|