2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.1 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1673 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 156.63g | 탄수화물: 93.06g.
아침 식사: Bacon, Onions, Scrambled Egg. 점심 식사: KFC Coleslaw (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Bananas. 간식/기타: USN Bluelab 100% Whey Protein, USN Bluelab 100% Whey Protein, Naartjie. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
Rocking it... Well done 👏👏
2020년 06월 11일 작성이: lessthan15
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You are seriously kicking some but here well done
2020년 06월 11일 작성이: lovelolita
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You such an inspiration 💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽 go team go
2020년 06월 11일 작성이: lyndo.qwabe31
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2020년 06월 11일 작성이: Fat Mike's
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2020년 06월 11일 작성이: Pinzsta
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