2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1161 kcal
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지방: 51.29g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 127.07g.
아침 식사: Morin Selai Kacang, Pisang. 점심 식사: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Bumbu Balado, Ayam Goreng. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Tempe Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. 간식/기타: Lotte Choco Pie, Semangka. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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