2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
1127 kcal
|
지방: 36.01g | 단백질: 58.88g | 탄수화물: 139.36g.
아침 식사: Tess Зелёный Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Нектарин, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Редис, Огурец (с Кожурой), Пшено. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Редис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Maggi Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. 간식/기타: Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|