2010년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 27일:
|
1285 kcal
|
지방: 62.58g | 단백질: 37.09g | 탄수화물: 155.29g.
아침 식사: Granulated Sugar, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Pumpkin Muffin. 점심 식사: Stevia Extract in the Raw, Tea (Brewed), royal dark chocolate, Seltzer with Cranberry Lime, Plain Corn Chips, American Cheese, MAIERS ITAL STYLE WHEAT BRD. 저녁 식사: Mayonnaise, Tortilla Corn Chips, Sandwich Roll, Breaded Chicken, refried beans, jalapeno, tomato, shredded lettuce, avocado, queso fresco. 간식/기타: Low Fat Ice Cream Bars - Caramel Truffle. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|