2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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662 kcal
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지방: 31.57g | 단백질: 56.94g | 탄수화물: 30.94g.
아침 식사: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Scrambled Egg. 점심 식사: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. 저녁 식사: Rump Steak, Nature's Garden Cauliflower Rice, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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