2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1328 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 97.84g | 탄수화물: 140.65g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Сыр, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Ветчина, Свежий Хлеб Ролл Лавашный. 저녁 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Магнит Банан, Клубника. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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