2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
1531 kcal
|
지방: 73.20g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 127.84g.
아침 식사: Чернослив, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Жареная Рыба (в Панировке), Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Рыба (в Панировке), Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. 간식/기타: Печенье, 365 Дней Соломка Сладкая, Чернослив, Зефир. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|