2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1055 kcal
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지방: 46.42g | 단백질: 64.91g | 탄수화물: 100.30g.
아침 식사: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Творожная Запеканка с Яблоками. 점심 식사: Кофе, Кабачки Жареные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 저녁 식사: Соль, Красные Помидоры, Глобус Чизкейк с Мандарином, Coffee Like Капучино (300мл). 간식/기타: Творожная Шарлотка. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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