2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
1566 kcal
|
지방: 99.82g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 119.84g.
아침 식사: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Вода. 저녁 식사: Фруктовый Сад Сок из Натуральных Томатов, Сармич Сыр Гранд, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины. 더보기
|
|
2910 kcal
|
운동:
샤워 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|