2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
1469 kcal
|
지방: 59.99g | 단백질: 55.06g | 탄수화물: 145.33g.
아침 식사: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Эдельвейс Минеральная Вода. 점심 식사: Простоквашино Молоко 3,5%, Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Hortex Овощной Квартет. 저녁 식사: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком, Жигули Пиво Export, Борщ Украинский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 간식/기타: Сам-По Фруктовый Лед. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|