LUCETTA73님의 저널, 2020년 06월 11일

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73.3 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg.    남은양: 8.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
961 kcal 지방: 35.66g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 105.30g.   아침 식사:  Zucchero di Canna, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Salsiccia di Maiale, Iper Simply Insalata Iceberg, Riscossa Pasta Integrale, Sugo di Salsiccia. 저녁 식사: Petto di Pollo, Griesson Krusti, Pomodori Ciliegini, Ortomio Fagiolini Verdi Surgelati. 더보기
1786 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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