2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 75.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1083 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 104.18g.
아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Оливковое Масло, Самбери Овощная Нарезка (Перец, Морковь, Огурец), Мистраль Киноа Вареная, Карусель Тилапия Жареная. 저녁 식사: Organic Food Малина Сублимированная , Bite Финиковый Сироп, Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Нектарин, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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