2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1257 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 164.05g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Лаваш с шампиньонами. 점심 식사: Лаваш с шампиньонами. 저녁 식사: Ленивые Голубцы, Ясная Горка Ветчина Куриная, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Яблоко Зеленое, Апельсин. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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