2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 74.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
599 kcal
|
지방: 35.30g | 단백질: 19.66g | 탄수화물: 50.10g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|