2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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866 kcal
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지방: 21.99g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 106.11g.
아침 식사: Сливочное Масло, Банан, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Оладьи из Кабачков, Сметана 20%, Помидоры, Редис, Курица Вареная, Суп с Клецками. 저녁 식사: Оладьи из Кабачков, Куриное Филе на Пару. 간식/기타: Редис, Куриное Филе, Зеленый Чай, Natige Творожная Масса Сладкая с Изюмом , Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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