2013년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 7일:
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1303 kcal
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지방: 18.39g | 단백질: 18.43g | 탄수화물: 159.18g.
저녁 식사: Chicken Hekka, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: sesame cookie, Wasabi Rice Chips, Feng Shui Original Rice Crackers, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut. 더보기
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1992 kcal
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운동:
Cardiac Rehab - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 13 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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