2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1008 kcal
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지방: 37.76g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 83.01g.
아침 식사: Геркулесовая каша в мульте, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Индилайт Филе Бедра Индейки, Овощной салат. 저녁 식사: Голубика, Клубника, Овощной салат, Омлет белковый. 간식/기타: Фруктовая Энергия Трио, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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