2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
1745 kcal
|
지방: 82.63g | 단백질: 162.72g | 탄수화물: 92.99g.
아침 식사: Indonesian Fish Cake, Cooked Corn, Fish Sauce , Soft Boiled Egg, Chicken Sausage, Soft Silken Tofu , Chicken Breast, Lettuce. 점심 식사: Avocado, Cooked Corn, Chicken Sausage, Fish Sauce , Lettuce, Chicken Breast, Soft Silken Tofu , Soft Boiled Egg. 저녁 식사: Cooked Spinach (from Fresh), Firm Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
|
|