2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1716 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 235.38g.
아침 식사: Ja! Cornflakes, REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade 50%, Sternenfair Milch 1,8%, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane. 점심 식사: Xucker Xucker, REWE Bio Apfelmark, Ja! Gouda Jung, REWE Bio Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Ja! Tomaten-Ketchup, Iglo Chicken Nuggets Vollkorn, Semmelbrösel, Combino Spaghetti (Gekocht) , Kerrygold Butter. 간식/기타: Naschmonster Pufuletti, Zespri Kiwi Gold , Ja! Sprühsahne, Erdbeerkuchen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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