2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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961 kcal
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지방: 38.87g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 97.01g.
아침 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kacang Panjang Hijau, Tempe Rebus. 저녁 식사: Es Teh, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Tempe Rebus, Usus Ayam Goreng. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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