2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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3227 kcal
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지방: 197.80g | 단백질: 133.08g | 탄수화물: 230.98g.
아침 식사: Alpha Foods Kollagen, Milbona Schlagsahne, Milfina Butter. 점심 식사: Bamboo Garden Kokosmilch, Ja! Schlagsahne, Rama Cremefine 7%, Edeka Alaska Seelachs-Filets, REWE Porree, DM Räuchertofu , Leinöl, Lidl Joghurt Mild. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht, Häagen-Dazs Salted Caramel, Haribo Salino, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, TiP H-Vollmilch 3,5%. 간식/기타: Südzucker Zucker, Trauben, Maggi Tomatensoße , Aldi Pizzateig, Intact Traubenzucker Himbeere, Galiamelone, Lindt Vollmilch, Dovgan Plombir Vanille. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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