2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1320 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 40.05g | 탄수화물: 148.43g.
아침 식사: Canto de Minas Manteiga com Sal, Vitarella Biscoito Maria, Nutrella Pao 14 Grãos, Café com Leite e Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela . 점심 식사: Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Toddy Toddy, Vitarella Biscoito Maria, Marajoara Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Toddy Toddy, Marajoara Leite Integral, Vitarella Biscoito Maria, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Rancheiro Rosquinha de Coco, Nutrella Pao 14 Grãos, Frizzo Manteiga com Sal. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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