2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1409 kcal
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지방: 54.43g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 149.09g.
아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix, Milo Chocolate Powder, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, ProNutro Chocolate Cereal, PSN Just Whey Protein, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Huletts Brown Sugar. 점심 식사: Brown Bread, Sugar, Egg (Whole), Crystal Valley Fat Free Cottage Cheese Plain Smooth, Coffee with Milk, PSN Just Whey Protein, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Nestle Fitness Strawberry Flavour Cereal Bar. 저녁 식사: Coffee with Milk, Milo Chocolate Powder, Sugar, PnP Low Fat Smooth Cottage Cheese , Cheddar Cheese , Brown Bread, Chunky Style Chicken Vegetable Soup with Potato and Cheese. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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