2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1943 kcal
|
지방: 73.44g | 단백질: 119.45g | 탄수화물: 202.81g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Brown Sugar, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats. 점심 식사: Gia Russa Balsamic Glaze, Cucumber (with Peel) , Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Ice Cream, Dreyer's Grand Ice Cream - Vanilla Bean, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Northwest Raspberry Spread, Bananas . 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|