2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1104 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 88.51g | 탄수화물: 113.96g.
아침 식사: Great Value Sesame Seeds, Garlic Powder, Water, Coffee with Milk, Orange, Cherry Tomatoes, Fried Egg, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread. 점심 식사: Isoflex Chocolate Protein Shake. 저녁 식사: Great Value Taco Seasoning, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), The Laughing Cow Light Cheese, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Broccoli, Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: Green Tea, Asian Pears. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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