2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1868 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 97.53g | 탄수화물: 285.65g.
아침 식사: Банан, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. 점심 식사: Ветчина, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. 저녁 식사: Китайская Брокколи (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. 간식/기타: Печеное Яблоко, Infaprim Фемилак, Бананы. 더보기
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주 10.0 kg 감소하기
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