2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1275 kcal
|
지방: 43.03g | 단백질: 107.21g | 탄수화물: 111.31g.
아침 식사: Gutes Land Gouda , Milfina Butter, Ei, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Gut & Günstig Milch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Ehrmann Obstgarten Erdbeere . 간식/기타: Peak EAA, ZEC+ Designer Carbs, ZEC+ EAA, RUF Kirschkuchen , ZEC+ Whey Connection Professional - Pistachio, ESN Super Omega-3. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|