2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
863 kcal
|
지방: 54.79g | 단백질: 52.55g | 탄수화물: 35.14g.
아침 식사: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Giardiniera, Baby Spinach, Fit & Active Liquid Egg Product, Plain Pancakes. 저녁 식사: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, HEB Grilled Chicken Breast, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Cucumber (Peeled) , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nonni's Originali Biscotti, Fisher Chopped Walnuts, Hebrew National Beef Franks. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|