2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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794 kcal
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지방: 31.56g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 61.57g.
점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 저녁 식사: Beste Ernte Maiskölbchen, Pellkartoffeln, Stärke, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, REWE Beste Wahl Atlantische Kabeljaufilets. 간식/기타: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 더보기
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2859 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간 30 분, 버피테스트 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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댓글
Hab ein schönen Tag 🙋♀️🌷
2020년 06월 10일 작성이: Franzi 55
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2020년 06월 10일 작성이: isirun
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Schönen Abend, Luise. Mir fallen schon fast die Äuglein zu....🥱
2020년 06월 10일 작성이: Karamellinski
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Danke Euch! Karamellinski, mir auch, wir haben den gleichen Tagesrhythmus. 🤗
2020년 06월 10일 작성이: Luise Freiheit
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