2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1431 kcal
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지방: 40.93g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 217.23g.
아침 식사: Банан, Danone Живинка Йогурт Персик-Диня , Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара . 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Рыбная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Рыбная, Сыр Маасдам. 간식/기타: Банан, Черешня, Кофе Латте, Кофе Латте. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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