2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1484 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 238.63g.
아침 식사: Belbake Backkakao, Ei, Kölln Haferflocken, Banane, Natumi Dinkelmilch. 점심 식사: Bamboo Garden Sambal Oelek, Knoblauch, Tomaten, K-Classic Basmati Reis, Take It Veggie Mandel Mus, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln. 저녁 식사: Kinder Riegel (21g), Vegetarischer Döner. 간식/기타: Sirup, Corny Haferkraft Blueberry-Chia (35g), Natumi Dinkelmilch, Haribo Schlümpfe. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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