2013년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 7일:
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1073 kcal
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지방: 22.05g | 단백질: 94.93g | 탄수화물: 134.00g.
아침 식사: Kashi GOLEAN Original Cereal, Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Milk (Nonfat), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 점심 식사: Brothers-All-Natural Apple Cinnamon Crisps, Green Tea, Nabisco Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. 저녁 식사: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Truly Delicious Brussels Sprouts -- allrecipes, Baked Parmesan Tilapia -- Allrecipes. 간식/기타: Licorice, Psyllium Cookies. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2013년 06월 7일 작성이: meganbarkley
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Just over the half-way point to my first goal. Gotta keep the momentum! :-)
2013년 06월 7일 작성이: WonderWoman6806
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