2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1617 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 71.53g | 탄수화물: 207.09g.
아침 식사: Doppelherz Omega-3, Milbona Bio Milch, Kaffee, Honig, Ener Bio Buchweizenbrot. 점심 식사: Speisezeit Tomatenrahmsuppe, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. 저녁 식사: Maille Dijon Originale Senf, Ja! Fleischwurst, Bettinas Keimbackstube Buchweizenbrot, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Lachsschinken. 더보기
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2311 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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