2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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2375 kcal
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지방: 53.24g | 단백질: 162.40g | 탄수화물: 300.29g.
아침 식사: Nick Burro di Arachidi, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Nespresso Caffè, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Banana, Fiorentini Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Riso Basmati. 저녁 식사: Mela, Fiorentini Gallette di Mais Bio, Uovo, Esselunga Ricotta Equilibrio , Garofalo Pasta Integrale, Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Fage Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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