2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1731 kcal
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지방: 75.50g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 213.23g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 점심 식사: Etli Ekmek. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Etli Güveç, Ayran. 간식/기타: Eti Pop Kek Muzlu, Kahve (Demlenmiş), Bim Waff Star, Nestle Coffee-Mate, Şölen Octavia Çikolata . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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