2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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937 kcal
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지방: 17.84g | 단백질: 138.84g | 탄수화물: 54.99g.
아침 식사: Edeka Heidelbeeren, Erdbeeren, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Kirschtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Tunfisch. 간식/기타: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Erdbeeren, Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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